Usar demasiado Instagram, Facebook o cualquier Red Social podría volverte loco.

En la actualidad, las redes sociales se han convertido en casi una necesidad para poder estar conectado con el mundo que te rodeas. Puesto que es a través de ellas que se comparten importantes noticias y pueden ser usadas para mantener el contacto con seres queridos que no vivan cerca de ti.

Sin embargo, ¿alguna vez te has puesto a pensar en el impacto mental que puede tener el uso de las redes sociales? Si bien a primera vista Twitter, Instagram, Facebook o cualquier otra Red Social parece inofensiva, no siempre resulta ser así, ya que podrían generarnos una perspectiva falsa sobre el mundo...

¡Sigue desplazándote para saber más al respecto!

Si conoces de alguien que pase demasiado tiempo en las redes sociales, no dudes en COMPARTIR esta nota con él/ella. Tampoco olvides dejarnos tu opinión en los COMENTARIOS, aquí en Buenamente.com nos encantaría saber lo que piensas al respecto.

¿Cuántas horas al día pasas en tus redes sociales?

¿Dos?, ¿cuatro?, ¿cinco?... Mientras lo piensas, aquí te dejo una pregunta más sencilla: ¿Cuántas veces te has desplazado a través de Instagram y te has sentido un poco celoso de la perfecta y emocionante vida de los demás?

Descuida, realmente nadie puede escaparse de eso.

Ya que una vez que entras en las redes sociales, verás fotos de comidas que parece demasiado deliciosas como para comerlas, de parejas felices, de personas con cuerpos increíbles que nadan en piscinas deslumbrantes, etc.

Y es así como pierdes horas de tu vida, sin que te des cuenta, mirando fotos de alguien más.

Mientras que deseas -muy en el fondo- tener la vida que ellos llevan... ¡Pero ahora puedes tenerla o al menos simularla!

Gracias a "Lifefaker", ya no tienes que conformarte con tu vida aburrida y ordinaria.

En cambio, puedes simplemente usar el primer servicio de "falsificación de vida en línea" del mundo, para empezar a tener un perfil envidiable.

"La vida no es perfecta. Pero tu perfil debería serlo".

Sin tener que pasar la molestia de llevar una vida perfecta, ahora puedes comprar paquetes fotográficos ya preparados por la empresa para que puedas publicarlos como fotos propias.

Las cuales harán que tus amigos y seguidores se pongan verdes de envidia.

"Estoy un poco celoso".

Incluso, existe una gran cantidad de opciones para elegir en Lifefaker.com.

Que incluyen paquetes de "Encontré amor y bebés", "Mira en mis vacaciones y llora" y "Mi fin de semana fue increíble, gracias", todos diseñados para hacer que tus amigos sientan que sus vidas son inútiles e inadecuadas.

"El paquete incluso mi gato/perro es más feliz".

Es muy probable que en este punto, te estés preguntando, ¿y qué tiene que ver esto con la salud mental?

Bueno, por muy convincente y tentador que suene esto, Lifefaker es tan falso como las fotos que pretenden "vender". En realidad, es un proyecto desarrollado por la empresa de salud mental "Sanctus".

Sanctus creó Lifefaker para recordarnos la presión que ejercen las redes sociales sobre todos aquellos que las usan.

De hecho, un estudio hecho por la misma empresa demostró que al menos un 62% de las personas se sienten "inadecuadas" cuando comparan sus vidas con las que ven en línea.

"Un 91% de las personas de 16-24 años usan el Internet por las Redes Sociales.
Las tasas de ansiedad y depresión han aumentado un 70% en los últimos 25 años.
Las Redes Sociales están conectadas con el incremento en las tasas de ansiedad, depresión y mal sueño".

Cualquiera que intente explorar los paquetes de Lifefaker o incluso comprar uno, recibirá un mensaje de Sanctus que habla sobre esas presiones.

"¿Alguna vez sentiste la presión de las redes sociales?
No estás solo. Un 62% de las personas se siente inadecuada al comparar sus vidas con las de otros en línea.
Puedes saber más sobre el impacto de las redes sociales en la salud mental en Sanctus.io".

En los primero 3 días de que Lifefaker.com estuvo en línea, más de 100.000 personas visitaron la página.

Trayendo buenos resultados: hubo un aumento del 1.080% de las visitas del sitio de Sanctus, un aumento del 667% en el compromiso en Twitter y un aumento del 1.646% en el alcance de Facebook.

Y gracias a la colaboración de sitios como Product Hunt y Hacker News, esta campaña ha tenido un gran impulso en el mundo.

Extendiéndose por Japón, Europa, Australia y Estados Unidos.

Por supuesto, la participación de Sanctus en las redes sociales resulta un poco irónica.

Pero, ¿qué mejor manera de resaltar y confrontar los efectos potencialmente perjudiciales y dañinos de las redes sociales sobre la salud mental de las personas que a través de las redes sociales?

Estamos seguros que esta será una información valiosa que muchos recordaremos la próxima vez que naveguemos en nuestras redes sociales.

Puedes sabe más sobre esta campaña en el siguiente video:

Da click en configuraciones para agregar subtítulos. 

Y tú, ¿qué opinas al respecto? ¿Crees que las redes sociales han afectado tu salud mental?

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