Una Doctora Revela Un Truco Para Curar El Vértigo En Segundos

Una Doctora Revela Un Truco Para Curar El Vértigo En Segundos237shares

¿Sabías que hay una forma de aliviar los mareos y el vértigo con un simple truco? La doctora Carol Foster describe una manera de eliminar los mareos en cuestión de segundos. ¡Debes echar un vistazo a este truco!

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¿Sufres ocasionalmente de mareos o vértigo?

El vértigo puede venir acompañado de la impresión de que la habitación está girando alrededor de ti.

Un síntoma común del vértigo es un movimiento horizontal de los ojos llamado nistagmo horizontal.

Una cosa es segura, el vértigo es una condición aterradora que puede durar por un rato. Si tan solo hubiera una manera de tratarlo…

La doctora Carol Foster del hospital de la Universidad de Colorado asegura tener un método simple de aliviar estas incómodas sensaciones de vértigo.

Doctora Carlol Foster

Profesora Asociada, Otorrinolaringología

Universidad de Colorado

La doctora Foster explica que el vértigo puede resultar de una acumulación de partículas en el oído interno.

Su técnica para aliviar el vértigo apunta a desplazar esas partículas para así reducir la sensación de giros. Echémosle un vistazo…

Paso 1: Coloca tu cuerpo de rodillas como la mujer en esta fotografía.

Paso 2: Ahora, levanta tu cabeza y mantente en esta posición por unos segundos.

Paso 3: Seguidamente dóblate hacia adelante y coloca tu cabeza completamente al revés sobre el piso. Es importante que acerques tu barbilla hacia tus rodillas cuando hagas esto.

La dirección en la que gires tu cabeza en el próximo paso depende del oído que necesites tratar.

Paso 4: Gira tu cabeza hacia tu codo. Si quieres tratar tu oído izquierdo, gira tu cabeza hacia el codo izquierdo, y gírala a la derecha para el oído derecho.

En este momento, te sentirás un poco mareado, pero mantén la posición hasta que pase el mareo.

Paso 5: Levanta tu cabeza para que quede alineada con tu espalda. Es importante que mantengas tu cabeza girada en un ángulo.

En este punto, espera que se detengan los mareos. Finalmente, siéntate derecho. La doctora Foster menciona que el proceso puede necesitar ser repetido un par de veces para aliviar completamente los síntomas. Intérvalos de 15 minutos entre cada intento son recomendables.

¡Ahí lo tienes! Así puedes tratar tu vértigo sin tener que salir de casa.

La Dr. Foster dice que si tus síntomas continúan sin alivio, siempre es buena idea ir al doctor.

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