Si la tos no te deja dormir, prueba esto y líbrate de una vez de ella

Si la tos no te deja dormir, prueba esto y líbrate de una vez de ella4shares

Todos hemos sucumbido a esa tos persistente que nos queda luego de una gripe o un catarro, sin que podamos hacer mucho más que esperar que se nos quite, pues ni atiborrándonos de medicinas logramos vencerla. 

Por lo general, las estaciones suelen tener ese efecto en nosotros, Primavera u Otoño son las temporadas clásicas de las alergias y esa molesta tos seca que parece no tener fin. Pero, ¡tenemos buenas noticias! Y es que no debes resignarte a toser por meses, pues la solución está mucho más a tu alcance de lo que crees. 

Hoy en buenamente te traemos un remedio casi infalible, además de útiles tips, que cambiarán tu pronóstico y te permitirá disfrutar de noches tranquilas y paseos al aire libre sin el temor a que la tos te arruine buenos momentos. Sigue leyendo y aplícalos, recuerda también compartir esta información.

Es muy común que luego de una gripe o catarro, sufras de tos persistente

Lo que es una molestia, especialmente cuando es la hora de dormir y esa permanente alergia o secuela de catarro se manifiesta en forma de molesta tos, es ahí donde todos deseamos fervientemente encontrar la mejor manera de detenerla. 

La tos frecuentemente es un síntoma de gripe o resfriado y puede tornarse en un gran problema

Pues, además de la congestión, suele ser sumamente persistente, lo que imposibilita que duermas bien y descanses. Siempre es una perturbación, no sólo para quien la padece, sino también para las personas que están a su alrededor.

Cuando lo único que deseas es llegar a casa a descansar, la tos se interpone 

Los espasmos pulmonares que produce imposibilitan tu descanso y debes recurrir a toda tu paciencia y resistencia para no desesperar.

Lo usual es tomar algún jarabe que alivie los síntomas, pero no siempre son tan inocuos

Están los que suprimen el espasmo de la tos a nivel cerebral, ocultando la afección, y otros, como los expectorantes, que más bien te hacen toser más.

Esta receta del parche casero de miel y jengibre te ayudará a aliviar la tos de niños y adultos por igual

Es sumamente efectivo y fácil de aplicar, si se siguen todas las indicaciones que te brindamos a continuación. 

A continuación los ingredientes:

Miel, aceite de oliva/coco, infusión de jengibre, una servilleta, harina, cinta adhesiva y gasa.

Cómo prepararlo:

Mezcla una pequeña porción de miel con harina sin tocarla con las manos, agrega un poco de aceite y de la infusión de jengibre, cubre todo con un poco de harina. Vierte la mezcla en una servilleta y luego envuélvela en una gasa. Coloca el parche sobre el pecho o la espalda y adhiérelo con cinta adhesiva. 

Reposa con él y déjalo actuar: en niños, de 2 a 3 horas, en adultos déjalo toda la noche

Es normal que produzca sudoración, sin ningún otro efecto, pero recuerda que la piel de los niños es delicada.

El jengibre es ideal para descongestionar el pecho y aliviar el dolor de garganta

Otras opciones

1. Toma un baño o una ducha caliente

Además del efecto relajante, el vapor del agua destapa las vías respiratorias y ayuda a liberar el moco y las flemas.

2. Duerme de lado

La mucosidad que se acumula en nuestro pecho, nariz y garganta produce una irritación que se agrava con la postura y genera más tos. Coloca unas almohadas que levanten tu cabeza y reposa de un costado, para aliviar la congestión y dejar que el moco fluya por gravedad. 

3. Haz gárgaras

Hacer gárgaras con un poco de limón, agua con sal, o agua con miel, suaviza la garganta y la mantiene húmeda, calmando la tos. 

4. Beneficiate del vapor

Esta práctica es de antigua data y bastante efectiva, consiste en inhalar vapor de agua, a veces acompañado de aceites esenciales o hierbas aromáticas con propiedades descongestionantes. Tan solo mantén distancia prudencial del calor. 

Inhala el vapor por unos minutos y luego intenta toser o soplarte la nariz para aligerar la mucosidad

5. Prueba con un jarabe de jengibre y menta

Para elaborar este jarabe, necesitas 3 cdas de jengibre picado, 1 cda de menta seca, 4 tzas de agua y 1 tza de miel. Hierve el jengibre con la menta en 4 tazas de agua a fuego lento por 15 minutos y cuando se enfríe, añade la miel, puedes guardarlo en la nevera y tomarlo varias veces al día. 

Ahora que ya conoces estos consejos y remedios para la tos, no dudes en probarlos 

Recuerda que el diagnóstico médico es vital, así que consulta siempre primero con un médico.

Y no olvides compartir esta receta con tus amigos y familiares para ayudarles a vencer la molesta tos. 

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