Pasa más tiempo de calidad con tu madre y dale más años de vida

Pasa más tiempo de calidad con tu madre y dale más años de vida0shares

Mientras crecemos, ella es nuestro lugar seguro, la fuente de conocimiento y la cura para todos nuestros males. Su amor incondicional nos lleva de la mano hasta que somos capaces de caminar sin la necesidad de este soporte, pero, ¿realmente queremos soltarla? ¿No desearíamos tenerla a nuestro lado por el máximo tiempo que la vida nos la permita? 

Seguramente si pudiéramos hacer algo para que ella se quedara más tiempo con nosotros, no dudaríamos en hacerlo. 

Resulta que según una reciente investigación de la Universidad de San Francisco, ha revelado que cuando las personas entran en la tercera edad, podemos ayudarlos a alargar su vida si nos mantenemos cerca de ellos, y compartimos la intensidad de nuestras vidas diarias, o lo que es lo mismo, en sentido poético, mantenerlos tomados de la mano, aunque nosotros ya podamos caminar solos. 

La salud y el estado de ánimo

Muchos expertos han coincidido en que el deterioro de la salud en personas mayores está altamente relacionado con la angustia psicosocial, y no únicamente a razones biológicas o médicas. Así lo afirman investigaciones de la Universidad de San Francisco y la Universidad de California. 

La soledad deteriora la salud

Según sostienen los investigadores, aquellos adultos mayores con una vida solitaria enfrentaban un mayor probabilidad de mortalidad que los que vivían rodeados de sus familiares y mantenían una vida social activa, aún tomando en cuenta sus condiciones médicas.  

La investigación

El estudio realizado tomó como muestra a más de 1600 personas mayores de 60 años, tanto hombres como mujeres. 

Los datos hablan solos

Un 23% de los encuestados manifestó llevar una vida solitaria, tristemente, estos murieron dentro de los 6 primeros años del estudio. 

La revelación

En contraparte, un 14% indicó que siempre estaban en compañía de sus seres queridos, demostró tener una vida más longeva. 

Lamentablemente, las palabras soledad y tercera edad van muy de la mano en estos tiempos modernos

En esta sociedad en que vivimos, las personas mayores son apartadas y olvidadas junto con sus invaluables conocimientos y experiencias

Es así como terminan en ancianatos, sin ver a sus familias por largo tiempo. Es entonces cuando el alma se apaga y el cuerpo se ve afectado 

Ellos son nuestra base familiar, y un enorme libro de enseñanzas, pero la falta de valores que ha afectado a nuestra sociedad nos lleva a no apreciarlos

Pero nuestros abuelos merecen estar presentes, ser protagonistas en nuestras vidas y que les demos tiempo de calidad

Además, este merecido reconocimiento les fortalecerá la autoestima e increíblemente, mejorará mucho su salud

Muchos jóvenes piensan erróneamente que los abuelos deben llevar una vida sedentaria, pero no es así

Las personas mayores modernas pueden tener una vida social muy activa, viajando, haciendo caminatas con amigos, paseando con los nietos

De hecho, existe una nueva palabra para definirlos: "sexalesentes", una fusión entre sexagenario y adolescente, que les va perfecto a su forma de ser

Los abuelos de hoy trabajan, hacen yoga, bailan, practican deporte y sacan tiempo para sus nietos, familia y amigos, ¡y ver eso da gusto!

Y desde luego, la presencia de los abuelos en las familias es un alimento pare el alma, enriquecedor para el conocimiento y una alegría para el corazón

Es por ello que debemos motivar a nuestros abuelos a pasar más tiempo activos y rodeados de personas y familiares, socializando

Este es el mejor antídoto para la depresión y la soledad, lo que les dará como beneficio una vida de calidad y más longeva

Y lo mejor de todo es que toda la familia se verá beneficiada por la presencia cercana de los abuelos 

Sus experiencias, consejos y apoyo son cosas intangibles pero invaluables que nutrirán nuestras vidas

Así que lo único que tenemos que hacer es incluir a nuestros adultos mayores de forma activa y cariñosa y todos tendremos una mejor vida

Ahora comparte esta información con tus contactos y amigos y corre a pasar un tiempo de calidad con tus abuelos

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