No Podrás Creer Como Quedó El Cuerpo De Esta Entrenadora De Fitness Después De Su Segundo Embarazo

Sí, es real.

Ser madre es una de las experiencias más maravillosas del mundo, pero tener la oportunidad de concebir a tu propio hijo es sumamente extraordinario. No obstante, aunque la experiencia lo vale, en ocasiones nuestro cuerpo no vuelve a ser el mismo. Por ese motivo, Tammy Hembrow, una gurú del Fitness, compartió en Instagram su cuerpo después de haber tenido a su segundo hijo.

Breakfast date with my girl & the bump this morning 👯

A photo posted by ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀Tammy 🦄 (@tammyhembrow) on Jul 30, 2016 at 7:42pm PDT

"Desayuno con mi chica y la barriga esta mañana"

Aquí puedes ver con detalle como evolucionó su cuerpo después de tener a su segundo hijo.

Ok guys. So the before photos were taken when I first got home from hospital a few days after the birth and the after photos were taken just over a week ago at 3 weeks postpartum - I'm not allowed to workout yet but I've been eating clean and I trained throughout my entire pregnancy except for the last couple of weeks as I had some complications. I've lost A LOT of muscle but I'm pretty happy with my postpartum body so far ! So many women think you can't get your body back after pregnancy but this just isn't true. I can't wait to start training again in a few weeks and get my body into the best shape it's ever been in 🤗💪🏽 - Also I have my new meal plan that is now available on my website for you guys (www.tammyhembrow.org) so definitely check that out if you want to see the type of diet I usually follow and the kinds of things I eat 🍎🍌🍏🍉🍇

A photo posted by ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀Tammy 🦄 (@tammyhembrow) on Aug 30, 2016 at 11:01pm PDT

"Ok muchachos. La fotos del antes se tomaron cuando llegué por primera vez a casa desde el hospital pocos días después del nacimiento y las fotos del después fueron tomadas poco más de una semana, a las 3 semanas después del parto - No estoy autorizada para hacer ejercicio todavía, pero me he estado comiendo limpio y entrené durante todo mi embarazo excepto el último par de semanas, ya que tenía algunas complicaciones. He perdido mucho músculo pero estoy bastante contenta con mi cuerpo después del parto hasta el momento. Muchas mujeres piensan que no se puede recuperar su cuerpo después del embarazo, pero eso simplemente no es cierto. No puedo esperar para empezar a entrenar de nuevo en unas pocas semanas y dejar mi cuerpo en la mejor forma - También tengo mi nuevo plan de alimentación que ahora está disponible en mi sitio web para ustedes (www.tammyhembrow.org) por si desean ver el tipo de dieta que suelo seguir y los tipos de cosas que como".

De acuerdo a Tammy, todo lo que se necesita es tener convicción para seguir una rutina de ejercicios y comer saludable. Enseñó sus fotos para demostrar a otras embarazadas que ser mamá no significa perder su cuerpo, solo deben seguir una dieta adecuada.

Debido a que después de dar a luz no es recomendable hacer ejercicio, decidió alimentarse de la mejor manera.

Got my man back

A photo posted by ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀Tammy 🦄 (@tammyhembrow) on Sep 21, 2016 at 11:54pm PDT

"Tengo a mi hombre de vuelta"

Ahora está como si nada hubiera cambiado...

Post workout @womensbest shake to help my sore muscles recover 🙏🏽🙏🏽 Use my code 'tammy10' for a discount 😘 #womensbest

A photo posted by ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀Tammy 🦄 (@tammyhembrow) on Sep 21, 2016 at 3:47pm PDT

"Después del entrenamiento @womensbest ayuda a mis músculos doloridos se recuperen. Usa mi código 'tammy10' para un descuento #womensbest"

Aquí sus dos hermosos hijos...

My kinda netflix & chill

A photo posted by ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀Tammy 🦄 (@tammyhembrow) on Sep 16, 2016 at 10:52pm PDT

"Mi tiempo de netflix e hijos"

Si deseas conocer un poco sobre sus rutinas y consejos, puede obtener esa información en su página web y en los correos que aparecen en su Instagram.

¡Eso si es tener convicción!