Los encuentros íntimos intensos pueden rejuvenecerte hasta diez años
¿Cuál es tu rutina de belleza?
Seguramente te pones mascarillas antes de dormir, y te aplicas cremas hidratantes luego de una buena exfoliación y te regalas baños relajantes con aceites y jabones con aromaterapia.
¿Ejercicios para mejorar tu sistema cardiovascular? ¡Por supuesto que los haces! Y también realizas caminatas para fortalecer tu respiración, ¿cierto?
Pero, ¿sabías que existe una rutina para mantener tu cuerpo en forma y que es además el mejor ritual de belleza? Y la mejor parte es que no aburre, alivia los dolores del cuerpo, quita la depresión y aún cuando te agota, siempre quieres más. ¿Cuál? La respuesta que buscas está escondida entre las sábanas...
Diversos estudios realizados en varias universidades prestigiosas revelan que al practicarlo al menos una vez a la semana, notarás mejorías en tu sistema inmunológico, además de retardar el envejecimiento del cuerpo. ¿Ya adivinaste?
Según la Universidad de Granada
El profesor Manuel Castillo, señaló que realizar esta actividad física definitivamente es una buena influencia para mejorar tu estado de ánimo, además, previene el desarrollo de enfermedades y tiene efectos analgésicos, entre otros... ¿Ya sabes de qué hablamos?
¡Por supuesto! Hacer el amor es el mejor ejercicio de todos
Pero ahora puedes sumar entre sus beneficios el aumento de unos cuantos años de vida. Así lo confirman también los expertos de la Universidad de Harvard, en su curso de Postgrado en Medicina y Estilo de Vida (LifeStyle Medicine)
El placer que compartes con tu pareja está lleno de bondades
No solamente los unirá más (por no mencionar que tu estado de ánimo será mucho mejor), tu cuerpo lo agradecerá enormemente, y tu piel también.
Mientras más creativo, mejor
Los movimientos que realizas para lograr el clímax te ayudan a tonificar los músculos, dándoles más flexibilidad y fuerza.
Despeja tu mente
Al parecer, ocupar tu imaginación en este tipo de actividades ayuda a mantener tu psiquis más sana y estable.
¿Qué cómo funciona? Permítenos contarte, mientras te seguimos enumerando los beneficios de rejuvenecer mientras amas a tu pareja
En primer lugar, como sabes, tu ritmo cardíaco aumenta, proporcionalmente al calor del momento. Esto mejora notablemente tu flujo sanguíneo
Mientras esto sucede nuestro cuerpo comienza a producir sustancias, como la endorfina, la cual nos hace sentir felices, combatiendo la depresión
También segregas serotonina, dopamina y otros neurotransmisores que, al liberar la presión, provocan una reacción reparadora en el cuerpo
Estos agentes también mantienen la producción de hormonas activa y todos sabemos que estas se encargarán de mantenerte joven
Además, al llegar a tu punto máximo, el flujo de sangre en el cerebro es mayor por lo que se oxigena y nutre, previniendo el envejecimiento
Por eso dicen que quien no lo hace con frecuencia, tiene mala memoria.
Otro beneficio es el bloqueo del dolor, especialmente asociado con la menstruación
Como en toda actividad física exigente, sudas y mucho. Esto libera las toxinas de tu cuerpo y limpias tus poros y, por supuesto, tu piel
¡Aumenta la producción de colágeno! Así que además tu piel se verá más tersa y lozana, sin flacidez ni manchas de edad
Y por supuesto, conservará mucho más su elasticidad juvenil, la cual notarás especialmente en los labios... Ambos pares, por supuesto
Incluso, se ha comprobado que puedes notar un aumento en el tamaño de los mismos, si lo practicas con frecuencia
¿Sabías que los fluidos de tu compañero contienen melatonina? ¡Así es! Cuando él llega a su límite, te está regalando unas buenas horas de sueño
Y, claro está, que todos sabemos que no hay nada como una buena sesión de ejercicios para eliminar el estrés... ¡Y esta es una de las mejores formas!
¿Quieres pruebas de esto? Te podemos dar un par... Además de los estudios ya mencionados
Durante un período de 10 años, la Universidad de Bristol observó a una población de casi 1000 personas entre 45 y 60 años de edad
Los investigadores se centraron en la vida íntima de los sujetos, descubriendo que la probabilidad de morir era un 50% menor entre los más activos
Un par de buenas sesiones a la semana mantenía a la población más sana en comparación con los que lo hacían solo una vez al mes
Un buen porcentaje, ¿no? La segunda prueba es más divertida... ¿Qué te parece si lo pruebas por ti mismo? ¡Y luego nos cuentas los resultados!
Pero antes de hacerlo, sé un buen amigo y comparte esta información. ¡Queremos más gente sana y feliz!
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