Esta mujer perdió 100 libras de peso sólo para poder jugar con su pequeña hija

Esta mujer perdió 100 libras de peso sólo para poder jugar con su pequeña hija219shares

Todos sabemos los múltiples beneficios que tiene llevar un estilo de vida saludable, mantenerse en forma o, al menos, procurar llevar una vida no tan sedentaria. A pesar de ello, son pocos los que en realidad se proponen hacer los ajustes necesarios para lograrlo, a menos que haya una razón demasiado grande que los impulse a realizarlos.

Para algunos, su motivación podría ser la detección de alguna condición de salud específica que requiera de cuidados especiales, otros se lo proponen para conseguir pareja; en el caso que veremos a continuación, fue la nueva perspectiva de vida que viene asociada con la maternidad lo que inspiró a la protagonista de esta historia a eliminar el sobrepeso que tenía.

Sobre su experiencia, Christine Carlo comenta: "Quería estar en buenas condiciones para mi hija en crecimiento. Sentí que necesitaba controlarme y hacerlo también por mi hija". La transformación lograda por esta mujer es impresionante y, por esa razón, Buenamente.com recopiló los detalles más interesantes sobre su camino de renovación personal para reafirmar que, con la suficiente determinación, todo es posible.

Nunca te avergüences de tu historia porque podría inspirar a otros

Varias fotos se convirtieron en un enorme llamado de atención para Christine Carlo en 2012. En ese momento, su peso rondaba las 225 libras. Ese fue el punto donde comenzó el viaje hacia su estilo de vida saludable.

Trasfondo

En su cuenta de Instagram, Christine revela que ganó peso durante sus últimos años de adolescencia. Ella supone que alejarse del país donde creció fue el desencadenante y explicó: "Encontré consuelo en la comida, me volví aletargada y realmente tímida". 

Christine intentó perder peso varias veces, pero sus esfuerzos terminaban en nada

En 2007 dio a luz una bebé y notó que su peso había aumentado aún más. Ella escribió: "Me di cuenta en 2012... de que no podía vivir mi vida simplemente soñando y viendo a las personas vivir su vida al máximo. No podía sentarme y ni mantenerme activa con mi pequeña. Quería sentirme viva por mi hija y quería darle un buen ejemplo”.

Primeros pasos

Al principio, leyó algunas revistas de salud, tratando de encontrar información útil que pudiera ayudarle a alcanzar su meta. Ella sustituyó los alimentos procesados ​​y fritos por verduras, consumía cantidades mínimas de carbohidratos y tomaba alrededor de un galón de agua por día. 

Este era su menú regular:

  • Desayuno: avena y huevos.
  • Almuerzo: ensalada con vinagreta casera.
  • Cena: pescado y verduras.

En especial, Christine transformó su rutina de ejercicios: 

Comenzó con 45 minutos de ejercicio cardiovascular durante 6 días a la semana usando la cinta de correr en un gimnasio al que se unió. Cuando Christine comenzó a ver resultados, continuó esforzándose e incluso participó en una competencia de bikini.

"Ahora realmente solo quiero ser feliz"

Ella escribió, "Perdí peso, luego decidí competir para impulsarme aún más. Esto me motivó a intensificar mi dieta y entrenar aún más duro". 

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It's not Tuesday and its around midnight but I'm laying in bed wide awake, reflecting. My daughter is my source of strength. Being a mother gave me a better purpose in life. I didn't realize how my health would affect a lot of things. Like being heavy got in the way of being more active to play and catch up with her. Plus some other things Some people wonder how I did it without taking so much time away from her. I worked around the hours that she's in school so that by the time she's out, I'm able to spend all the time with her. My days gets hectic but there's no excuse for doing things you really want to do. At least I was able to show my child that anything is possible with hard work and determination. Happy mom = happy child. A mothers love is so powerful❤️ - 2012 I was at my heaviest which was 225 and now my weight fluctuates from 135-125. I've always been heavier than I look. I reached 120 at one point and that was not a healthy weight for me. It's good to find your balance and what you're comfortable with. Having abs is great but what's really important is good health. Goodnight all 😴😁💪🏼 - #motivation #transformation #health #fitmom #inspiration #determination #nevergiveup #purpose #positivity #love #life #fnarmy @bodybuildingcom #bodybuildingcom

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En ese momento, ella tomó un descanso de los excesos

A partir de ahí, mantenía una relación equilibrada y saludable con la comida, se sentía motivada y hacía ejercicio regularmente.

Christine admitió: "Por un tiempo, sólo quise ser delgada (o perder peso)"

"Por un tiempo, sólo quise ser delgada (o perder peso); luego quería ser musculosa; ahora realmente sólo quiero ser feliz".

Con cada desafío, crecemos mental y emocionalmente

Así es como se ve Christine ahora. 

Su peso fluctúa entre 125 y 135 libras

Ella inspira a las personas compartiendo su pasado, mostrando su difícil viaje de pérdida de peso y compartiendo sus pensamientos

"La motivación no es cómo te sientes. La motivación es una elección"

"Elegimos lo que queremos hacer todos los días y la única persona que puede lograr que logremos nuestra meta o nos impide alcanzarla somos nosotros mismos"

Su testimonio muestra que, con la suficiente determinación, ¡todo es posible!

Si estás en una lucha similar a la de Christine, ¡no te rindas! Tu constancia te traerá eventualmente los buenos resultados que deseas.

¿Cuál es tu opinión sobre esta historia de superación personal? ¿Qué te ha motivado a transformar radicalmente tu vida? Cuéntanos en los COMENTARIOS y COMPARTE con tus amigos esta inspiradora nota

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