El psiquiatra más reconocido del mundo revela 20 reglas que cambiarán tu vida
Mejorar nuestras relaciones, encontrar un mejor trabajo, escalar de estatus social, ser feliz y estar satisfecho con nuestra vida es algo que, sin duda, requiere mucho trabajo y mucha paciencia. Sin embargo, eso que todos anhelamos y queremos logra es posible y uno de los psiquiatras más importantes del mundo revela 22 reglas que nos ayudarán a hacerlo.
El Dr. Mikhail Litvak es un psicólogo y psicoterapeuta ruso, autor de más de 30 libros sobre psicología práctica y popular. Según él, es importante tener una mejor visión de ti mismo y de tu entorno. el autor también sugiere que tu felicidad y tu éxito personal y profesional están determinados por la forma en que vives tu vida.
Aquí en Buenamente.com te enumeramos estas 20 reglas que te ayudarán a tener éxito en tu vida y mejorar tus relaciones.
1. Siempre habrá quienes te critiquen y te insulten
Sin embargo, no debes prestarles atención. Recuerda que el día que finalmente esas críticas logren sus objetivos será porque las tomaste en cuenta, pero si todas esos cuestionamientos e insultos no significan nada para ti simplemente desaparecerán.
2. Tú eres lo más importante
No persigas la felicidad fuera de ti, porque no la encontrarás en otras personas o cosas materiales, está en ti aprender a desarrollar tus habilidades y reflexionar sobre tus logros porque ese es el único camino hacia la felicidad
3. Sentirse satisfecho
Si está satisfecho con quien eres y sabes que eres bueno, inteligente y digno, no encontrarás necesario que otras personas piensen o te lo digan.
4. Toma acción si debes hacerlo
Si quieres resolver algo malo que te esté pasando, no esperes y no pidas permiso a alguien para hacerlo. Asegúrate de que eres tú quien tiene el control sobre lo que sucede.
5. Una persona madura posee conocimientos y sabe cómo ponerlos en acción
Una persona inmadura a menudo tiene conocimientos pero no sabe cómo usarlos de manera inteligente y eficaz para lograr lo que quiere y mejorarse a sí mismo. Por eso, las personas inmaduras critican a los demás y los maduros no lo hacen.
6. Asegúrate de planificar tus acciones y organizar bien tu vida y, como resultado, la felicidad te seguirá
7. Nadie echa a otra persona de su vida
Solo avanzan más rápido que los demás y los que se quedan, se consideran rechazados.
8. Es imposible complacer a cada persona
Tratar de hacerlo solo te hará sentir incómodo y emocionalmente agotado.
9. Si alguien te hizo un favor o te ayudó y está tratando de hacerte sentir culpable o agradecido por eso, asegúrate de devolverle sus servicios y déjalo ir
10. Alguien que no tenga buenas cualidades y logros propios, inevitablemente comenzará a criticar y hablar mal de los demás
11. La depresión es horrible, dañina y muy dura, sin duda
Sin embargo, te permite mirar las profundidades de tu alma, pensar en ti mismo y darte cuenta de las cosas que te están empujando hacia adelante o hacia atrás.
12. Hablar con tus amigos y con todas las personas que aprecias es agradable y divertido
Por otro lado, hablar con tus enemigos es útil. Te hace más consciente de tus defectos y malos hábitos. Te ayuda a aprender cosas sobre ti mismo.
13. Si te gusta soñar despierto
Asegúrate de fantasear solo con las metas y los sueños que puedes lograr. Mantén en lo posible tus sueños en cosas realizables porque, de lo contrario, perderás el enfoque y te frustrará si no logras alcanzar objetivos poco realistas.
14. Si quieres descubrir quién es tu mayor enemigo
Simplemente mírate en el espejo. Una vez que te enfrentes a ti mismo, todos los demás enemigos serán derrotados también.
15. Pasar el tiempo leyendo un buen libro siempre es mejor y más beneficioso para ti que hablar con una persona superficial
16. Hay una sola razón por la que debes renunciar a tu trabajo o terminar una relación
Ya sea emocional o no, y es la incapacidad de crecer personal y profesionalmente, de estancarse.
17. Tu felicidad crece cuando la compartes con los que te desean el fracaso
Comparte tu alegría con tus enemigos y hazles saber que te sientes mejor que ellos.
18. No existe tal cosa como la lógica femenina o masculina
Solo existe la habilidad de ser sabio y pensar correctamente.
19. Grábate el hecho de que la soledad no es una mala amiga
20. Por último, pero no menos importante, aprende a vivir por ti mismo al no sentir la necesidad de probarte constantemente ante otras personas. De lo contrario, pasarás tus días viviendo para otros
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