Cosas que las personas insanas hacen con frecuencia sin siquiera notarlo

Las personas no saludables frecuentemente desconocen el impacto que sus acciones ya actitudes frente a la vida tienen en sí mismos. Simplemente asumen el ritmo de la rutina y el mundo como si se tratara de una programación a la que fueron expuestos, la cual ejecutan sin analizar demasiado, bajo la imagen preconcebida de que el mundo que les rodea actúa de la misma manera, lo cual justifica todo. 

Sin embargo, tanto la mente, como el cuerpo y el alma se ven afectados por este tipo de conductas, llegando incluso a ser actualmente una crisis que preocupa a la sociedad a lo largo del planeta. 

Sin embargo, no todo está perdido, ya que podemos identificar y aislar los hábitos que crean este patrón auto destructivo y tomar las riendas conscientes de nuestras vidas. Lo único que necesitamos para empezar es activar nuestra mente analítica y el libre albedrío. 

Para ayudarnos un poco en esta tarea, a continuación hemos identificado algunos de estas acciones poco saludables. 

La critica exagerada y destructiva esta fuera de control

Sus niveles de expectativas estás demasiado elevados, lo que los convierte en muchos casos en personas perfeccionistas que en la mayoría de los casos los mantiene estancados, ante la posibilidad de cometer un error, o bien, generan estrés en la vida propia y de quienes le rodean a causa de la inconformidad constante. 

La baja autoestima se escuda en esta conducta

Esta constante y exagerada búsqueda de la perfección muchas veces responde a un bajo concepto de sí mismos, donde la persona insana se juzga con dureza extrema, lo cual le lleva a la frustración y a evaluar a los demás con la misma actitud. 

Tienden a compararse con los demás

Por supuesto, esta falta de confianza y auto valoración conlleva a la comparación, lo que conduce a un remolino de negatividad que envuelve al individuo. 

Las personas sanas se manejan diferente

En primer lugar, desarrollan una comprensión y paciencia hacia los errores propios y ajenos, además de ser la única vara que usan para medirse a sí mismos. 

Las personas insalubres son pesimistas

Al estar preparados para obtener el peor resultado, crean el entorno para este y no se esfuerzan por lograr nada diferente, Esto crea sentimientos negativos como la depresión y la hostilidad. 

Esas emociones negativas afectan las decisiones de su vida, además de su salud mental y física 

Las personas insanas permiten que sea el miedo quien gobierne sus acciones temiendo un posible fracaso o consecuencia desfavorable en la vida

Mientas que las personas sanas apuestan a los resultados positivos, guiados por el amor y la espiritualidad, evaluando las posibilidades de las grandes decisiones

Una persona no sana siempre encontrará una razón para quejarse, aunque su día a día esté fluyendo de forma maravillosa

Cualquier detalle negativo, por mínimo que sea, tendrá toda su atención y se convertirá en al fuente energética de la negatividad

Además, viven atrapadas en el pasado o el futuro, donde están convencidos que las cosas "serán o eran mejores", evitando el presente a toda costa

Obviamente esto les impide disfrutar el presente, descubriendo las posibilidades que ofrece el día a día, y lo más importante, ¡les aleja de vivir! 

Este tipo de personas atrapa su atención en los problemas lo cual, por supuesto, termina magnificándolos, lejos de resolverlos

Mientras que la actitud sana es precisamente visualizar las posibles soluciones y su aplicabilidad para darles punto y final a los problemas

Las personas poco saludables se llenan de excusas para justificarse al no alcanzar los objetivos que se proponen y por supuesto se oponen al cambio

Por otro lado, las personas sanas apuestan al cambio como una posibilidad de encontrar alternativas que los lleven a alcanzar sus logros

Y por supuesto, las personas insalubres usan los vicios y las adicciones para escapar de los sentimientos negativos que los abruman

Esto es una enfermedad terrible, que va en aumento conforme las cantidades consumidas se vuelven insuficientes para escapar de la realidad

Las personas insanas viven sin control y jamás se limitan a sus posibilidades ya que buscan llenar el vacío y encontrar satisfacción de forma inmediata

No toman en cuenta como estas acciones podrían afectar su futuro, sin tomar en cuenta su situación financiera

Desde luego, estas personas no escogen ser de esta forma. Pero si pueden tomar conciencia una vez que identifican estos hábitos y detenerlos

¿Tienes alguno de estos malos hábitos? Coméntanos lo que piensas y comparte esta información. ¡Podrías ayudar a alguien más!