Bebe Esto Antes De Ir A La Cama, Te Ayudará A Quemar Grasa Del Vientre

Éstas son recetas básicas, y puedes adaptarlas a tu gusto: añade menos azúcar, usa ingredientes más saludables, usa agua en vez de soda. ¡Seguirán siendo increíblemente deliciosos!

Hoy Buenamente ha elaborado una lista de las mejores recetas de bebidas caseras que te ayudarán a verte más delgado y saludable,  además te harán sentir lleno de energía.

Jugo de pepino para perder grasa

Ingredientes:

• 1 pepino
  
• Un manojo de perejil o cilantro
  
• 1 limón
  
• 1 cucharada de jengibre rallado
  
• 1 cucharada de jugo de aloe vera
  
• 1/2 vaso de agua
  

Como hacerlo:

Licúa todos los ingredientes, consume el jugo antes de ir a la cama. Puedes beberlo durante un mes, luego tomar un descanso de una semana. Si lo necesitas, puedes iniciar el ciclo de nuevo.

Bebida fresca de pepino y lima

Ingredientes:

• 1 lima
  
• 2 pepinos
  
• 1 naranja grande
  
• Miel al gusto
  
• Menta al gusto
  
• 1 litro de agua con gas
  

Como hacerlo:

Licúa un pepino en la licuadora y corta el otro en círculos. Exprime el jugo de la naranja y la lima. Mezcla los pepinos, el jugo y la miel en una jarra grande. Agrega la soda y las hojas de menta fresca y guárdalo en la nevera.

Bebida de pera y salvia

Ingredientes:

• 10 hojas de salvia fresca
  
• 1 lima
  
• 250 ml de jugo de pera (fresco o envasado)
  
• 250 ml de agua con gas
  
• 1 pera
  
• hielo
  

Como hacerlo:

Corta la lima en ruedas, corta la pera en cubos y colócalos en una jarra. Tritura la salvia con un tenedor. Pica el hielo usando un procesador de alimentos o mazo. Añade el hielo triturado, el jugo de pera y el agua con gas, mezcla bien.

Bebida de pomelo y canela

Ingredientes:

• 500 ml de jugo de toronja  pomelo (fresco o envasado)
  
• 500 ml de agua con gas
  
• 1 vaso de agua
  
• 2 palitos de canela
  
• 1 semilla de anís
  
• hojas de menta
  
• hielo
  
• azúcar al gusto
  

Como hacerlo:

Combina el azúcar, el agua y la canela en una sartén y haz un almíbar. Cocina a fuego lento durante cinco a diez minutos hasta que el azúcar se derrita. Deja enfriar. Mezcla el jugo, el almíbar y el agua con gas en una jarra. Agrega hielo y adórnalo con la menta y el anís.

Bebida energética de limón

Ingredientes:

• 5 limones
  
• 1 litro de agua con gas
  
• menta
  
• hielo
  

Como hacerlo:

Exprime el jugo de cuatro limones. Corta el último limón en círculos. Combina el jugo y el agua con gas en un frasco. Sirve la limonada con el hielo y la menta.

Bebida picante de la India

Ingredientes:

• 4 limas
  
• Jengibre al gusto
  
• menta
  
• 1 litro de agua con gas
  
• 1/2 vaso de agua
  
• hielo
  
• azúcar al gusto
  

Como hacerlo:

Exprime el jugo de las limas. Combina el azúcar y el 1/2 vaso de agua en una olla, cocina a fuego lento hasta que el azúcar se derrita. Ralla el jengibre y añádelo al almíbar. Cuando empiece a hervir, apaga la estufa. Deja que se enfríe el jarabe. Agrega el jugo de limón, agua con gas y hielo. Adorna la bebida con hojas de menta y rebanadas de limón.

Sidra de manzana

Ingredientes:

• 1 litro de jugo de manzana (fresco o envasado)
  
• menta
  
• 100 ml de jugo de limón
  
• 1 limón
  
• hielo
  

Como hacerlo:

Corta el limón en círculos. Combina los jugos de manzana y limón en una jarra. Añade las rodajas de limón, menta y hielo. Puedes servir la bebida con rebanadas de manzana.

Bebida de vegetales

Ingredientes:

• 1 litro de agua con gas
  
• Azúcar al gusto
  
• 3 pepinos
  
• 1 pimiento grande
  
• 1 lima
  
• 3 limones
  
• Hojas de menta o estragón
  
• Hielo
  

Como hacerlo:

Corta el pimiento y dos pepinos, espolvorea con azúcar una hora antes de cocinar. Corta el último pepino y el limón. Ralla la cáscara de la lima y exprime su jugo. Luego exprime el jugo de los dos limones.

Pon la menta (o estragón) en una jarra. Añade la ralladura de lima, las rodajas de limón, pepinos y pimiento mientras que todavía están húmedos. Vierte los jugos de la lima y los limones y el agua con gas. Añade el hielo triturado. Adorna los vasos con rodajas de limón y pepino.

Bebida de piña

Ingredientes:

• 1 litro de agua con gas
  
• 1 limón
  
• 1 lata de piña en su propio jugo
  
• menta
  

Como hacerlo:

Hierve el agua en una olla. Ralla la cascara del limón y exprime su jugo. Añade el azúcar al agua y cocina a fuego lento hasta que se derrita por completo. A continuación, agrega la cáscara de limón y retira del fuego. Vierte el jarabe en una jarra a través de un tamiz. Agrega los jugos de limón y piña.

Corta la piña y añade a la bebida. Deja enfriar a temperatura ambiente y ponlo en la nevera. Adorna con rodajas de piña fresca antes de servir.

Bebida de fresas y hierbas frescas

Ingredientes:

• 1/2 limón
  
• 1/2 lima
  
• Menta y estragón
  
• Fresas
  
• 1 litro de agua con gas
  
• 100 ml de agua caliente
  
• hielo
  

Como hacerlo:

Coloca el jugo de la lima y el limón y sus cáscaras en una jarra. Corta las fresas en mitades. Añade las fresas y las hierbas a la jarra. Vierte el agua caliente y deja que la fruta y las hierbas reposen durante un rato para darles sabor y aroma. Saca las cáscaras, deja que la bebida se enfríe. Añade el agua con gas y el hielo, adorna la jarra con círculos de lima y limón.

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