20 Situaciones insospechadas que ocurren cuando una persona padece ansiedad o depresión.

La ansiedad y la depresión son dos trastornos que lamentablemente han ganado terreno en el campo de los padecimientos humanos. Es así como, el primero se relaciona con un estado de desasosiego, en el cual la persona no tiene quietud bajo ninguna circunstancia, manteniéndose con una excitación permanente. Por su parte, el segundo se refiere a un sentimiento de tristeza profunda, que suele venir acompañada de baja autoestima y desinterés por todo lo que está alrededor.

Lo más grave es que ambas pueden coexistir en una persona sin necesidad de que ella esté consciente de ello, sino que lo asocia a cualquier otra cosa, afectando de una forma significativa su salud física y mental. Por eso, es importante aprender a identificar cómo pueden manifestarse en casos reales. Si bien es cierto, es imposible generalizar debido a que cada uno tiene sus particularidades, pero todos producen el mismo efecto negativo. Aquí en Buenamente.com te presentamos 20 situaciones que poca gente sabe pueden ocurrir cuando se está deprimido y ansioso. Hay que mantenerse alerta y, ante la duda, acudir al médico; nadie mejor que él para brindar asesoría efectiva sobre este tema.

1. Por más que sienten deseos de estudiar, creen que no tienen la energía suficiente para hacerlo.

El cuerpo parece que pesara más de lo normal. Es una sensación de dejadez que no pueden controlar o explicar. Quisieran poder estudiar pero hay una fuerza negativa que los sobrepasa y se los impide.

2. La mayor parte del tiempo andan somnoliento y con desánimo.

Prefieren mantenerse acostado lo más que puedan. Constantemente se debaten entre su falta de voluntad para emprender cualquier actividad y el temor al futuro si dejan todo de lado.

3. Mientras menos actividades hacen, más cansados se sienten.

Adicional a ello, se les acelera el pulso cuando necesitan comenzar alguna actividad.

4. Detestan el desorden pero no se disponen a recogerlo. 

Miran a su alrededor, se quejan y deciden dejarlo para después.

5. Se entretienen haciendo listas de pendientes que no atenderán.

Únicamente para distraer los pensamientos. 

6. Piensan que sus relaciones terminarán por su constante abandono.

Pero no se ponen en marcha a recuperarlas.

7. Aunque se sienten solos, prefieren evitar cualquier tipo de encuentro social.

Tan sólo pensarlo les genera angustia.

8. Mantienen relaciones de pareja inestables.

Se debaten entre el miedo al abandono y el deseo de conseguir alguien mejor.

9. No responden sus mensajes pero se entristecen cuando dejan de llegarles.

10. Se aíslan por completo, a pesar que temen quedarse solos.

11. Aunque tienen mucho sueño, no descansan pues se despiertan constantemente.

Generalmente con el corazón acelerado.

12. No saben que hacer en el momento presente y se aterran por lo incierto del futuro.

13. No ven lo positivo de la vida para sufrir menos cuando ocurran momentos penosos.

14. Pueden dormir mucho o casi nada.

15. Quieren dejar de pensar cosas negativas pero no saben cómo hacerlo.

16. Tienen muchos pendientes pero no concretarán ninguno.

17. Evaden su realidad constantemente. 

Pretenden suprimir una parte de su personalidad, reprimiendo otra; volviéndose un círculo vicioso difícil de terminar.

18. Dudan de qué puedan suceder cosas verdaderamente buenas en su vida.

Creen que las pocas o muchas que le ocurren son producto de su imaginación.

19. Algunos pasan varias noches de desvelo pensando en lo que vendrá.

20. La mayoría de las cosas les da igual porque siempre se sienten perdedores.

Si te has sentido de esta forma por algún tiempo, busca ayuda profesional.

Sólo un experto podrá orientarte de la forma adecuada para superar estos terribles padecimientos emocionales.

¿Conoces alguien que se haya sentido así alguna vez? COMENTA y COMPARTE con tus amigos esta información para que se mantengan alertas ante cualquier indicio de estas delicadas enfermedades.