20+ gorditos que perdieron tanto peso que hoy no parecen las mismas personas
Millones de personas en todo el mundo luchan por bajar de peso, pero nuestro estilo de vida actual sigue tendiendo al sedentarismo, ya que pasamos muchísimas horas frente a la computadora tanto en el trabajo como en casa y, además, la mayoría de las veces escogemos alimentos ricos en carbohidratos, pues suelen ser más apetitosos y fáciles de preparar.
Pero todos estamos conscientes de los beneficios que tienen tanto para nuestra salud, como para nuestra autoestima, alcanzar un peso saludable, y como sabemos que una de las mejores maneras de inspirarnos es ver cómo otros han logrado sus metas, a continuación te mostraremos cómo algunos usuarios de internet le dieron un giro de 180 grados a sus vidas al perder una cantidad considerable de kilos, y hoy se ven mejor que nunca. Esperamos que estas historias sirvan para que otros se motiven a empezar a practicar hábitos más saludables.
1. Perdió 9,5 kg en 6 meses
Pero además de la pérdida de peso, esta chica le dio un giro completo a su vida: después de haber sido una adicta y alcohólica durante años, tiene 9 meses completamente sobria, y se nota en su sonrisa que tiene otra actitud frente a la vida.
2. De 132 kg a 105 kg en 5 años
Este usuario nos cuenta: "Perdí los primeros 22 kilos en sólo un año, pero después me descuidé y volví a aumentar. En enero de 2017 decidí que ya era momento de cambiar y desde entonces me he dedicado a comer de manera correcta y hacer ejercicio de manera regular".
3. Rebajó 85 kilos en un año
Se tomó una foto cada semana, y con ellas elaboró este impresionante e inspirador gif animado. ¡Querer es poder!.
4. Perdió 104 kilos en 3 años
Ahora pesa menos de la mitad de lo que pesaba y su estado de salud está mejor que nunca antes en su vida.
5. Mi padre perdió 58 kilos en 2 años
Estuvo cerca de morir y había perdido su voluntad de luchar, pero finalmente empezó a seguir las indicaciones del médico, hizo dieta y se ejercita 5 días a la semana.
6. Misma ropa, mismo espejo y misma pose, pero con 50 kg menos
7. El cambio de mi rostro luego de perder 93 kg
8. Este padre transformó su cuerpo ejercitándose junto a su bebé
9. Bajé 73 kilos en dos años, ahora es tiempo de aumentar la masa muscular
10. Casi 45 kg menos
11. La edad no es un límite, bajé casi 100 kilos a pesar de tener más de 60
12. Cambié mi estilo de vida y logré rebajar 112 kg
13. Elegir comidas sanas cambió mi vida, en ocasiones fallé, pero el secreto fue no dejar que eso me desanimara
14. El progreso de 3 años, 40 kilos menos
15. Hoy llegue a mi primera meta: 112 kg menos
16. Rebajé 78 kg gracias a la dieta, las caminatas y la bicicleta estática
17. Peso 73 kilos menos, pase de talla XL a usar blusa M y pantalones S
18. Bajé 40 kilos y nunca me había sentido tan bien en mi vida
19. Bajé 53 kilos y pasé de sedentario a ser competidor en pistas de obstáculos y campeón de Guerrero Ninja Australiano
20. Hace dos años me propuse rebajar 45 kilos para mi cumpleaños y lo logré
21. Mi transformación luego de bajar 100 kg
22. Me tomó 18 meses pero bajé 45 kg
23. Peso 56 kg menos luego de tan sólo 7 meses en el gimnasio
24. Bajé 18 kilos en sólo 4 meses y estoy más motivada que nunca
25. Perdí 45 kg en 2 años. Hoy encontré esta antigua foto mía y no puedo creer cuán ancho era
26. La diferencia, en 4 años, de comer de manera más sana es la misma camiseta. No puedo creer lo diferente que me veo
27. Perdí 54 kilos, es primera vez que mi peso está por debajo de 100
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